運動=自転車?

こんばんわ。ハカセです(00)/

私は真夏だろうと真冬だろうと自転車にのるわけですが、
やっぱり冬は寒いです。

買い物帰りなんかはカゴに荷物も入ってるし、スピードは
厚着をすると、上は暑いが下は寒い(ダメじゃん

それでも体動かさないと運動不足すぎるので要注意です(笑
みなさんも適度な運動は心がけていきましょう。
(自分に言い聞かせるように・・・)

ではまた次回

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